EFT

EFT – tapping

Czym jest EFT?

Stuk, puk…

Kto tam?

Emocje 😊

EFT to skrót od słów w języku angielskim: Emotional Freedom Technique. Można to tłumaczyć jako technikę emocjonalnej wolności.

Jest to stosunkowo prosta technika związana ze stukaniem w różne miejsca i powtarzaniem – mówieniem pewnych stwierdzeń związanych z problemem, nad którym pracujemy. Ma pomagać w leczeniu m.in. różnych bólów emocjonalnych.

Zainteresowani?

Osoby zainteresowane tematem mogą dowiedzieć się czegoś więcej np.:

->z nagrania z yt, mowa podczas Wanderlust, Nick Ortner : link  (tytuł: „Use EFT To Clear Patterns of Self-Sabotage" Nick Ortner at Wanderlust's Speakeasy)

->również związane z Wanderlust: link (tytuł: „Using EFT to Rewire the Brain Into Peace”)

->także w mini kursie Gabby Bernstein: „Judgment Detox Mini Course” wspomina się o tej technice (link)

Pozdrawiam,

Airi