Kraina Czarów

  Elizabeth Stanley „Twoje okno tolerancji. Okiełznaj stres i zregeneruj się po urazach psychicznych”               „Twoje okno tolerancji” to wyjątkowa publikacja dotykająca bardzo ważnych i trudnych tematów. Tolerancja nie jest tu użyta w swym "socjologicznym znaczeniu", ale jako coś wewnętrznego.

  EMDR   Dzisiaj na chwilę zatrzymamy się przy pewnej terapii…. Skrót EMDR, pochodzi on od słów: Eye Movement Desensitization and Reprocesing .

Czym jest TRE? Jest to skrót od Tension & Trauma Releasing Exercises. Tak, dużo to nie mówi (choć już co nie co podpowiada). Przejdźmy więc dalej 😊.