Kraina Czarów

  Elizabeth Stanley „Twoje okno tolerancji. Okiełznaj stres i zregeneruj się po urazach psychicznych”               „Twoje okno tolerancji” to wyjątkowa publikacja dotykająca bardzo ważnych i trudnych tematów. Tolerancja nie jest tu użyta w swym "socjologicznym znaczeniu", ale jako coś wewnętrznego.

  Magdalena Kuszewska „Dobre nawyki. Zakochaj się w życiu na nowo”               „Dobre nawyki” to pozycja pełna propozycji nawyków do wprowadzenia do życia czytelnika.

Federica Bosco „Mówili, że jestem zbyt wrażliwa. Dla tych, co za dużo myślą i za bardzo się przejmują”             Hiperwrażliwość… brzmi jak pojęcie z książek fantasy, prawda? Jednak to cecha charakteru realnych ludzi. A książka, której autorką jest Federica Bosco jest właśnie o takich ludziach.

Joga. Doświadczenie własne Bywam pytana jaki wpływ na daną jednostkę ma uprawianie jogi. Postanowiłam więc stworzyć na ten temat post 😊 . I oto on…. Co daje więc uprawianie jogi?

S. J. Scott, Barrie Davenport „Mindfulness w 10 minut. 71 prostych nawyków, które pomogą Ci żyć tu i teraz”             „Mindfulness w 10 minut” to pozycja przypominająca o korzyściach świadomego życia oraz proponująca różne nawyki, które mają odbiorcy w takiej egzystencji pomóc.

Katarzyna Grządka „Trening w rytmie slow. Dbaj o siebie, ćwicz i żyj w zgodnie ze sobą i naturą”             „Świeża” publikacja z 2019 roku. Ale nie tylko ze względu na czas jej wydania można ją za taką uznać. Przyjrzyjmy się więc jej bliżej.

Anna Kuraszyńska, „Nawyk wytrwałości. Jak go wykształcić metodą małych kroków”                 „Nawyk wytrwałości” to książka zachęcająca do działania poprzez małe kroki. Nie narzucanie sobie dużych celów cząstkowych, tylko działanie powoli, nawet bardzo powoli. Tak byśmy nie narzucili sobie zbyt dużego tępa przez co później moglibyśmy nie dać sobie rady osiągnąć tego czego pragniemy.