Gorszy dzień

Gorszy dzień

Każdemu z nas się to przytrafia. Gorszy dzień. Może mieć różne źródła… stąd też mogą być różne sposoby by sobie radzić w taki niezbyt przyjemny czas.

Jak można sobie z ‘nim’ radzić?

To rzecz w dużej mierze indywidualna. Jednym pomorze joga, medytacja. Innym pogodna książka czy (jeśli takie są upodobania) jakiś kryminał lub triller 😉.

Nie uciekajmy od tego co czujemy. Zrozummy źródła naszych odczuć. Nie dręczmy się jednak na ‘siłę’, nie ma potrzeby by z powodu każdego smutku bądź problemu od razu się ‘biczować’.

Osoby zainteresowane tematem radzenia sobie gdy jest nam smutno mogą coś dla siebie znaleźć w nagraniu Raquel Bookish (o której już wspominałam już na blogu), link do nagrania: https://www.youtube.com/watch?v=z-_-a13cXl8.

Mnie poprawiają nastrój takie filmy jak „Legalna blondynka” z Reese Witherspoon, serialne jak „Sezon na miłość” („Kiraz mevsimi”) – bądź słuchanie chociażby z niego ścieżki dźwiękowej. Lubię wówczas oglądać „Alicję w Krainie Czarów”, Lotra 😉 bądź „Piratów z Karaibów” (któryś z pierwszych trzech filmów).

Gorszy czas może mieć różne źródła. Obecnie gorsze samopoczucie może wiązać się z pewnym wirusem… #zostanwdomu jest popularyzowany przez wiele osób. Co dobrego może nas spotkać? Wreszcie możemy mieć czas na spędzenie czasu z naszymi domownikami (zarazem z ludźmi jak i naszymi pupilami i pupilkami), możemy znaleźć czas by przeczytać książkę, która tak długo na nas czekała na półce bądź obejrzeć film, który mieliśmy obejrzeć, ale jakoś nie mogliśmy znaleźć na niego czasu…

Do tego można zagrać w gry planszowe z bliskimi, kart klasyczne mogą okazać się pomocne by przy nich spędzić czas… Do tego są puzzle, internet z wielkimi zasobami. Jest co robić! I zawsze można zacząć… sprzątać 😉.

To może być też czas by przyjrzeć się temu na czym nam naprawdę zależy.

Niektórzy z nas przypominają sobie o… duchowości. Jeśli chcecie zobaczyć książki (i nie tylko) związane z tematem (o których wspominałam) przydać może się Wam etykieta religia ->http://swiatairi.blogspot.com/search/label/religia, duchowość - http://swiatairi.blogspot.com/search/label/duchowość, ale także wdzięczność - http://swiatairi.blogspot.com/search/label/wdzięczność, sufizm - http://swiatairi.blogspot.com/search/label/sufizm. Wszystkie etykiety można znaleźć w prawnej dolnej części strony. Bądź przydatna może się okazać strona – Spis pozycji, ze spisem recenzji, notek itp.

Przyjemną lekturą może się okazać dla niektórych z Was manga „Love Zipper” (autor: Shiraishi Yuki). Z elementami romansu i szkolnego życia. A ważnym miejscem zdarzeń jest pewien sklep z ubraniami. 😊 Miła i przyjemna lektura z różnymi postaciami i parami. 💖

Pozdrawiam,

Airi