Ścieżka zdrowia

 Ścieżka zdrowia

 

Witajcie w Nowym Roku! Mam nadzieję, że rozpoczął się u Was on pozytywnie. A jeśli niekoniecznie to mam nadzieję, że reszta roku będzie dla Was bardziej przyjazna.

 

Jeśli ktoś kiedyś na coś chorował to wie, że bez zdrowia ciężko „normalnie” funkcjonować i osiągać postawione cele. Wartość tego stanu dobrze przedstawił Jan Kochanowski w swojej fraszce "Na zdrowie".

 

Dzisiaj nie będę się za dużo rozpisywać. Chcę Wam jednak zostawić kilka linków do źródeł, które mogą Wam pomóc wyruszyć we własną podróż ku lepszemu zdrowiu.

 

Film z kanału Josie -> 10 zdrowych nawyków na 2024 r. (po angielsku, Wielka Brytania).

Kanał dr Julie -> link. Jest ona psychologiem klinicznym. (po angielsku, Wielka Brytania).

 

I moje ostatnie odkrycie -> kanał Deliciously Ella (po angielsku, Wielka Brytania). Prowadzone są tam rozmowy z różnymi osobami na tematy, które często w różny sposób powiązane są ze zdrowiem.

 

Mam nadzieję, że znajdziecie coś na tam dla siebie.

Jeśli interesuje Was ta tematyka dajcie znać w komentarzu lub poprzez formularz kontaktowy. Na blogu zaś znajdziecie pokrewne zagadnienia pod etykietą -> zdrowie oraz psychoterapia (pod tą etykietą znajdziecie wpisy o IFS, EMDR czy ACT a o EFT możecie przeczytać pod tym linkiem).

 

Pozdrawiam

Wasza Airi

 

Powodzenia w życiowych poszukiwaniach 🐾

Wpis nie jest sponsorowany.

Zdjęcia zrobione telefonem